吃什么水果可以祛斑這4種祛斑效果明顯

2019-05-03 09:53:13 来源: 丽江信息港

香蕉+牛奶1香蕉中所含有的營養物質非常的豐富,其中不僅含有大量的膳食纖維,同時還具有能夠淡化色斑的營養成分。

除了可以通过直接吃香蕉来起到淡斑的功效之外,我们在平时生活中还可以将香蕉制作成面膜,其祛斑的功效更加的明显。

将香蕉剥皮后弄成糊状,然后在里面倒入适量的全脂牛奶,之后再放入适量的清水,搅拌均匀后再涂抹在脸上,轻轻的拍打脸部增进营养的吸收,20分钟时间后清洗干净即可。

不管是直接食用还是制作成面膜使用,都能够起到很好的祛斑功效,不仅如此,长时间使用还能够让我们的肌肤变得更加的水润有光泽。

但是在吃香蕉的时候要注意,必须要吃完全熟透的香蕉,否则的话很有可能会因此而导致便秘等症状的出现。

番茄+甘油2番茄的美容功效同样有目共睹,尤其是番茄中所含有的番茄红素,更是一种非常有效的抗氧化剂,它可以快速的消灭体内的自由基,从而保证肌肤从内到外的健康、白皙。

番茄除了可以直接食用之外,同样可以制作成面膜使用,首先选用半只西番茄,清洗干净后绞碎至糊状,然后再在其中放入两滴甘油然后放入冰箱,每天取出敷脸上一次,长时间坚持其祛斑和养颜的功效非常的明显。

一直以来番茄都具有很好的美白和祛斑的功效,除了可以外敷使用之外,我们还可以将番茄打成汁饮用,同样能让肌肤健康白嫩。每天都坚持外敷面膜内饮番茄汁,一段时间后脸上的斑点便可明显的消退。

柠檬3柠檬的美白功效尽人皆知,这是由于在柠檬中含有大量丰富的维生素以及柠檬酸,这两种物资都具有很好的美白以及养颜的功效。

而且柠檬的美白作用还不单单局限于皮肤上,用柠檬汁刷牙,同样能够起到很好的美白牙齿的功效。在平时生活中我们还可以将柠檬搅汁,然后加冰糖适当饮用。

常常喝柠檬汁不但能够起到美白的功效,同时还能够有效的预防各种心脑血管疾病,以此来消除脸部色素斑。

但是在利用柠檬美白牙齿的时候要注意,千万不要频繁的使用,因为柠檬中的柠檬酸含量非常高,如果长时间频繁使用的话就会致使柠檬中的酸性物质腐蚀牙釉质。因此在吃什么水果可以祛斑这个问题上,柠檬也是广大爱美女性不错的选择。

胡萝卜汁4虽然胡萝卜并不是水果,但其美白祛斑的功效却并不比任何一种水果差,这是由于在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这类营养成分的美容功效十分的明显。

我们可以将鲜胡萝卜研碎挤汁,然后取10毫升-30毫升每日早晚洗完脸后用鲜汁拍脸,等到充分被皮肤所吸收后用涂有植物油的手轻拍面部。

或还可以在平时生活中多喝些胡萝汁,一样具有很好的祛斑美容功效。胡萝卜中所含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,它具有很好的强健皮肤的作用,同时还可以有效的起到防治皮肤粗糙及雀斑的功效。

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