這個夏天你裸睡了嗎裸睡的好處

2019-05-03 11:50:52 来源: 丽江信息港

你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。

女性裸睡带来7种好处

1裸睡能增强性欲

说到裸睡能增强性欲,可能大家都会觉得很惊奇,但是确有其事,裸睡解除了对身体的束缚,给你以自由自在的自由快感,有益于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调理,有利于增强适应和免疫能力。且裸睡能领到男人睾丸的温度降低,使得精子更为活跃,从而增强男人性欲。

2裸睡能舒缓紧张情绪

裸睡还可以帮助我们有效缓解紧张的情绪,特别是对医治紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

女性裸睡的好处:裸睡能祛痛

3裸睡能祛痛

裸睡还可以帮助我们缓解头痛、腰痛等症状,在裸睡时身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

4裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入眠的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入眠了。

女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科疾病的可能性。

女性裸睡的好处:裸睡治失眠

5裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改良某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

6裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和磨擦还会影响血液循环。

裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

7裸睡能美容

没有了衣服的隔绝,袒露的皮肤能够吸收更多养分,增进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

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